ドライバー
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こんにちは！sakiです☆
いつもありがとうございます♪
心の位置を知る自我状態、
心に刻まれたメッセージ禁止令、
本物の感情を閉じ込めるラケット感情、
そして、しっくりこない何かの最後となるドライバーです。
日常生活の中で出現する回数が多いため、
もはや普遍のことのように受け入れられている面がありますが、
こちらもまた自然、効果的ではないものとなります☆
- 完全であれ
- 他人を喜ばせよ
- 一生懸命努力せよ
- 強くあれ
- 急げ
五つのドライバー（駆り立てるもの）が、
あなたを苦しめてはいないでしょうか？
ドライバーとは
ドライバーは禁止令のメッセージを聞かなくするために働くもの、交換条件で、
先の五つが存在しています。
- 完全であれ
- 他人を喜ばせよ
- 一生懸命努力せよ
- 強くあれ
- 急げ
これらのメッセージと引き換えに禁止令を中和します。
例えば…
- 完全であれ + 重要であるな
- 他人を喜ばせよ + 存在するな
- 一生懸命努力せよ + するな
- 強くあれ + 属するな
- 急げ + 成功するな
⇒完全であるならば私は重要である
⇒他人を喜ばせれば私は存在していい
⇒一生懸命努力すれば私は何かしていい
⇒強くあれば私は属していい
⇒急ぐならば私は成功していい
と、一見前向きな状態に変えるのです。
理にかなっているように感じられてしまいますが
駆り立てられた状態なんて効果的なはずありません☆
本当は、、、
- 完全であれ
- 他人を喜ばせよ
- 一生懸命努力せよ
- 強くあれ
- 急げ
⇒今のあなたで十分よ
⇒自分を喜ばせて
⇒楽しんで自由にやって
⇒虚勢を張らずありのままに
⇒ゆっくりと自分のペースで
と、駆り立てられずにいたいものです。
しかしながら、現代社会で育てられる中、
大人は子どもに完璧を求めたり、
世間体を優先したり、時間に追われ急かしたり…
いつの間にかドライバーはあなたの一部となっていて、
もしかしたら、すでに、心が疲れてしまっているかもしれません。
ドライバーの使い方
実は、ドライバーは慎重に取り除く必要があります。
その裏にある禁止令が出てきてしまうからです。
“他人を喜ばせなくていい”状態になれたとしても、
“私は存在してはいけない”感覚に襲われてしまう…
ドライバーの度合いが弱ければ、柔軟心や自我状態の調整で、
徐々に発動する頻度を減らすことができればと思います。
強いドライバーの除去はその裏の禁止令を考慮して、心理療法を検討するとよいかもしれません。
あなたを守るために生まれたドライバーに感謝してさようならを☆
ドライバーのまとめ
- 禁止令に対抗し駆り立てるもの
- 現代社会を生きる上ですりこまれる
- 取り除く際はその裏の禁止令に注意
少しでもあなたのためになれば幸いです♪
お読みいただきありがとうございました！
最後に、関連情報・ツール・サービス等、
あなたの幸せの種になりますよう。
文明の利器
P.S．
ドライバーも禁止令も、バランスが大切ですね☆
授かり具合の一つ一つが個性になるのだと思っています。
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